心理學:如果有一天,你落魄了,你會發現你根本沒有朋友

2018年11月22日     3,324     檢舉

在我們人生得意的時候,我們會覺得凡事都很順利,朋友多得數不清,而當我們落魄的時候,會感到眾叛親離,雖然這個詞可能有點誇張,但是確實能夠反應出我們落魄時的感受遭遇,那是一種極其糟糕的體驗。

曾經有一位來訪者說,他以前性格挺好的,過得也很不錯,朋友一大把,聚會吃飯是經常的事情。可是有一年,他身體不太好,生了一場病,也因此失去了工作在家靜養了很長一段時間。

在這個期間,他覺得自己越來越孤單,從前的那些朋友彷彿都消失了一樣,也沒什麼人去關注他當下的狀態。因此他幾乎整日都沉浸在悲痛中,打不起精神,甚至可以把自己關在屋子裡一週不出門。

為什麼會出現這樣的狀況呢?明明感覺自己過得不錯,朋友也不少,可是一旦落魄了,便突然感覺自己沒有朋友,孤身一人了。

首先,這是因為人都是趨利避害的動物,人們會更願意去接近美好的事物,而迴避那些不愉快、消極的東西。社會心理學的研究表明,人在社會交往的過程中,會不自覺的劃分一些圈子。

比如你們幾個玩的熟的人,就會形成一個小圈子。這個小圈子能夠帶給你歸屬感、認同感,讓你相信自己是其中的一份子。並且這種小圈子中的人,往往有著相似的經歷、愛好、差不多的經濟背景、文化程度等。所以,當我們把自己劃分到某個小圈子中時,我們就會覺得自己和這個圈子中的人一樣。

因此,當你落魄的時候,你可能就和以前的那個小圈子有了不同的經歷。而之前那個圈子裡的人,也會覺得你失去了原有的資本,他們不願意讓自己感到和你是一類人,不願意覺得自己會過著落魄的生活。

因此在潛移默化中,就與當前落魄的你產生了距離感。畢竟人都是更願意接近美好的東西,即便他們不是刻意避著你,但是在心裡已經覺得他和你不再是一類人了,所以你會感到被以前的朋友疏遠了。

其次,這種落魄之後就沒朋友的感受,可能只是你的心理作用,與實際情況並不相符。在你落魄的時候,你的人生際遇發生了轉變,進入了一段時間的低谷期。

而這個時期,你整個人的狀態也是消極、悲傷的。正如俗話說,你難過的時候,看什麼都是傷感的,甚至一片葉子落下來都能使你傷心半天。所以當你處於這種消極、傷感的狀態中時,你看待世界,看待周圍所發生事情的角度變了。你會更傾向於用消極的眼光去解讀這些事。

可能你打電話過去,你的朋友因為正在忙事情暫時沒有接,以前的你會覺得沒什麼,可以理解對方因為忙沒有聽見電話,而現在的你,就會想對方是不是不願意搭理我,從而把自己更加封閉起來,感到更加孤單無助。

其實不見得是你的朋友變了,而是你看待事情的角度變了,這種悲觀思維使你感到落魄時連朋友也沒了。

作者

第一心理主筆團 |神奇小小